"Очищающий кисель для плоского живота"

"Очищающий кисель для плоского живота"

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья "Геркулес"
• чернослив
• свекла

Приготовление:

1.     Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев, чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

2.     Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне.

3.     Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.

4.     Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.